Föreläsning: Näring och mental hälsa.

 Genom att lyssna mera intuitiv på kropp och själ och genom att bli medveten om hur allt omkring dig påverkar din energinivå i livet så har du möjlighet att må bättre. Det mentala påverkar det fysiska dygnet runt och det fysiska påverkar det mentala dygnet runt. Maten vi äter, tillsatserna vi äter, matens ph-värde, de tankar vi tänker, de känslor vi känner, de ord vi säger, de relationer vi har, de miljöer vi vistas i påverkar oss till och med på natten när vi sover. Det undermedvetna får då komma till tals genom våra drömmar.

 Du avgör själv vad du vill tro på och vad du vill göra med informationen. Jag vill med den här föreläsningen väcka nya sätt att tänka och att nya sätt att äta på.  Det finns inget rätt fel, fult eller fint utan bara olika sätt att se på saker. 

 

 

Föreläsning: 250 kr per deltagare 

 

 

Kostrådgivning. 500 kr 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilderna visar en föreläsning på ett yogaretreat i Nynäshamn